Android用 Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log

「Appstronaut Studios」によるAndroid用の無料アプリです。

精神的な健康問題に悩んでいますか？そうであれば、追跡および管理する方法が必要です。Android用のAnxiety Trackerアプリがそのために役立ちます。

これは、あなたの不安レベルを追跡および管理する包括的なアプリケーションです。シンプルで効果的なユーザーインターフェースを備えているため、慣れるのに時間を費やす必要はありません。

このアプリケーションは、あなたの不安レベルを追跡および管理するために開発されました。不安やストレスを感じている場合、Anxiety Trackerを使用してリラックスして気分を良くすることができます。

リラックスするために、アプリには瞑想セクションがあります。アプリの助けを借りてマインドフルネスを練習することができます。

Anxiety Trackerアプリには、パニック発作ログがあります。経験した症状を記録することができ、発作が起こったときに何をしたかを思い出すのに役立ちます。

また、アプリを使って感謝を練習することもできます。人生のポジティブなことに焦点を当てると、それらにより注意を向け、より感謝することができます。